なかなか筋肉がつかない。バキバキボディにならない。そんな方にお薦めです。 私自身が現役のアスリートの為、体造りは熟知しています。 また、食事面やサプリメントにも細かくアドバイス致し...

重いダンベルやマシンなどは使わずに基本的に自重(自分の体の重さ)を使ってトレーニングを進めていきます。 自由に体を動かすことで体の癖や弱点が見えてきます。 それらを改善することが目標...

▪トレーニングの基本 私は、呼吸とコアトレーニングを大切にしています。 いざ運動をしようと思ったけど、体が痛い、息が苦しい、関節が動かないなんて経験はないですか⁈ その...

出張も行います。(出張費別途）自重トレーニング・タイ式ストレッチも可能です。ベストボディジャパン認定審査員　2019モデルジャパン日本2位　2019初代ベストボディインストラクター優勝　2016...

ダイエットや肉体改造のポイントは効率よく筋肉をつけること。 効率よく筋肉をつけるには“頻度は週に1回、短時間”であること。 頻度が多く、時間が長いと集中力が切れてしまう上、身体は燃費...

5年後、10年後始めた頃より若い体でいるために、長い健康寿命を実現するためにフィットネスがあると私は考えてます。 トレーニングも合わせて痩せながら健康にも配慮した長期目線のメリハリボデ...

【肩凝、腰痛改善のエキスパート】 元軍人、武道家として実践的な身体作りをとことんサポート☆ オフィスワークでの肩こり腰痛、姿勢の乱れに科学的に無理なくアプローチ★ こんにちは！パ...

動きとタイミングを鍛えるトレーナーとして活動。 水泳、フィギュアスケート、マラソン、ボクシング、キックボクシング等様々なスポーツを経験。 その中で、効率良く動くには体全体を同時...

ダイエット、健康維持のサポートいたします。 加圧トレーニング　整体、など様々なメニューもご用意しております。 クライアント様とお話をさせて頂きながら最適なメニューで行わさせていただ...

今までにダイエットに失敗した方は、ぜひ僕にご相談ください！リバウンドのしないダイエットを伝授します。 詳しくは、中山　秀太パーソナルトレーナで検索してください。

【筋肉増量専門】LGBTQフレンドリー／守秘義務遵守 【東京都渋谷区のプライベートジム】 新宿駅徒歩5分、代々木駅徒歩3分、南新宿駅徒歩3分に位置する隠れ家プライベートジム 【神奈川県...

・PHIピラティスマット�・�インストラクター ・全米ニュートリション協会会員日本ニュートリション協会 　サプリメントアドバイザー ・日本赤十字水上安全法救助員� ・...

「私が定義するダイエットとは？」 筋肉を維持し体脂肪を落としていく事が最重要です。 ダイエット、ボディメイクは宝石作りに例えられます。 どんな可能性を秘めたダイヤモンドでも原石のま...

ダイエット、身体の不調、メンテナンスなどにおいて対応させて頂きます。

食べて痩せる減量・ボディメイクを実現します！ トレーニングに関しては、世界の知識を取り入れ、最新の内容を実践していきます！ ですので必ず効果を出す自信があります。 自身もバルク...

お酒を飲む方、糖質は抜きたくない方、運動が苦手な方、どんな方にも寄り添った二人三脚のパーソナルトレーニングをご提供致します。

心・体と対話する癒しとトレーニングで、ベストボディ＆マインドを！ 痛みのない、思い通りに動かせるカラダで、若者に負けない生涯現役ボディを！ 日常を、人生を楽しめるアクティブライフを...

トレーニング、食事管理共に週2回、2ヶ月継続される事が理想の体に近づく為には大事な事ですが、まずは1回からでもお試しください。 正しいダイエットを行えば必ず結果は出ます！ お任せ下さい...

コメントを読んで頂きありがとうございます。 今、様々なトレーニングジム、トレーナーがいます。 その中で私の信念はお客様全ての方に何歳になっても身体の痛み、薬のない生活を送って頂く為...

出張パーソナルトレーナー ジュニアアスリートのスポーツでのパフォーマンスアップの為の身体づくりはおまかせください。 成人のパフォーマンスアップやボディメイクも対応します。