かつては自分自身とても太ってました。ダイエットに成功したことで人生が180°変わり現在の自分があります。 ダイエット方法はいたってシンプル。基本的な筋力トレーニングと有酸素運動です。...

体育学修士・取得の難しいといわれるPolestar pilates スタジオ comprehensive資格を持ち、実業団のコーチ経験、体育系専門学校講師、メディカルフィットネスで医師や医療職との連携で疾患のある...

身体に痛みやだるさなどがあるとき、その原因は痛い部分にはあることはほとんどありません。 何かの動きが正常よりも悪い時、身体は目的の動きを行うために身体に負担をかけて動作を行います。...

ここ数年、食事量や運動量はそれほど変わっていないのに、 「なんかお腹周りに脂肪が付き始めているな〜」とお感じではありませんか？ テレビ、新聞、雑誌、インターネット… 様々なメディ...

東京都心、千葉県市川市で出張専門のパーソナルトレーニングや池袋のジムで活動をしている佐々木慎太郎と申します。 トレーナーとして10年の経験があり、筋力トレーニングやダイエットの他に、...

☆Life Fitness（アメリカ）2013年注目のパーソナルトレーナー・グローバルコンテスト　日本最優秀パーソナルトレーナー 柔道・レスリング・極真空手といった格闘技選手としての 身体作りと...

これまで、多種目・多世代・多志向の運動・スポーツ実施者をサポートしてきた経験豊富なアスレティックトレーナーから、他とは異なるトータルサポート（身体組成・筋力・柔軟性・弛緩性・アライ...

「運動・栄養・休養」の全てを目的とライフスタイルに合わせてコーディネートし、経営者・ビジネスマン・主婦・ダンサーなど幅広く身体づくりをサポートしてきました。 身体を変えることは、...

ジュニアからマスターズ、スポーツ愛好者からプロスポーツ選手まで、　 自信のあるからだづくり　を全面的にサポートします！

ダイエット、身体の不調、メンテナンスなどにおいて対応させて頂きます。

お客様のお身体の様々な悩み、パフォーマンスアップ等幅広くサポートさせて頂きます。 、リハビリ、筋力アップ、競技力向上、ダイエット等、指導してきた経験を生かし、お客様1人1人に見合った...

最大の人気カテゴリーは「10kg以上の減量」（短期・長期ダイエット）です。 より早くて確実な結果を出すために、科学的根拠に基づいた栄養と運動のプログラムをお客様に合わせてカスタマイズし...

子供の頃からスポーツが大好きで、陸上・体操・水泳などを習っていました。 2016年にはダブルダッチ日本代表としてダブルダッチ世界チャンピオンになり、2019年には教え子がダブルダッチ日本一...

【身体を変えれば人生はより豊かになる】 ひとりひとりの『〜になりたい』・『〜したい』をサポートします。 身体を変えることにより生活の質(QOL)を高めることができます。 ■動き易い身体...

体重で一喜一憂するダイエットから​あなたを救います。 スマホさえあればお家が専属トレーナー付きプライベートジムになります！ リバウンドに悩む方、Y●utubeの激やせ動画で痩せない...

　競技生活での実践、審査員をさせていただいたことでもボディメイクのプログラミイングに役立っています。自分が年齢を重ねることでその世代の方々のトレーニングの必要性を実感でき、現場で応...

「骨格ラインから整えて引き締める」をコンセプトに、全身をバランスよくデザインします。 しっかり食べてしっかり動ける「健康美」を創り、自信に満ちた幸せなライフスタイルへと導きます。

【東京都渋谷区のプライベートジム】 新宿駅徒歩5分、代々木駅徒歩3分、南新宿駅徒歩3分に位置するプライベートパーソナルジム 【神奈川県】 ※別途、ジムの都度利用料が発生いたします。 ...

*VIP専門*ANAなど上場企業指導。メンタルとカラダの両方から理想のライフスタイルを構築させる。心理学、運動生理学の米国資格をもち、競技選手、芸能人、経営者、上場企業の心と体の開発が専門...

主にダイエット指導とスポーツ愛好家の方へのコンディショニング指導を中心に活動中です。運動だけでなく食事や生活習慣などトータルで改善していきたい方はお気軽にお問い合わせください。