オンライントレーニングメニュー
杉山市朗 37歳
男性
新宿区他
コースを選択してください(複数選択可)
プログラム作成
【フィットネスクラブ・スポーツクラブに通っているけどなかなか効果が出ない方へ】
ジムエリアのトレーニングやストレッチだけでなくスタジオレッスン、プールなど通っている施設でできることから目的に合わせてトータルでメニュー作成致します!メールもしくはLINEでカウンセリング後に作成したメニュをPDFにして納品致します。

【最新のAIを使用した姿勢改善メニューのご提供】
LINEやメールで写真を2枚送って頂き、この写真を元に最新のAIが姿勢評価を行い、メニュー作成まで行います。姿勢評価結果、改善エクササイズの動画を閲覧できるURLを納品致します。
1回 5,000円
栄養指導コース
初回にZOOMを使用した60分のカウンセリングを実施し、食事プランを作成致します。その後は専用アプリやLINE、メールなどを使用して毎食の食事写真を送って頂き随時アドバイス致します。
食事プラン作成後、食事の報告を開始してから2週間の期間サポート致します。サポート期間中は無制限でご質問を受付致します。
2週間のサポート終了後に効果測定を実施し食事プランの見直しを行い、新たな食事プランの作成まで行います。

食事プランはお米をしゃもじ〇杯分、魚を手のひら1枚分など外食の際などでも実践しやすい内容で指導致します。
2週間 15,000円
ご購入前にトレーナーとチャットの開始が必要です。
オンライントレーニングの時期などについて予めご相談ください。