オンライントレーニングメニュー
依田裕章 37歳
男性
千代田区他
コースを選択してください(複数選択可)
ビデオ指導コース
ダンベル、ゴムチューブ、バランスボール、ミニボール、ストレッチポール等様々なアイテムを用いて指導していきます

アイテムを使わない自重の種目もやり方次第で強度を調整可能でとても効果がありますのでもちろんそちらも指導していきます

トレーニング以外にもストレッチ方法や身体のほぐし方も指導していきますのでテレワーク等でお疲れの方にもオススメです

zoomを使っていきます
1時間 4,500円
ご購入前にトレーナーとチャットの開始が必要です。
オンライントレーニングの時期などについて予めご相談ください。