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・名前
 武藤
・性別
 男性
・主な活動場所
 東京都
 新宿区
 中野区
 杉並区
  ・価格帯10,000円〜10,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
ジョギング・ランニング
スポーツ・格闘技
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
  
  ・対応スポーツ  
  ・条件出張可
体験コースあり
個人ジム
  
  ・保有資格詳細NESTA PFT
柔道、空手、少林寺拳法 黒帯
  
  ・略歴学生時代は柔道、空手、少林寺拳法に打ち込み全て黒帯
6年間、陸上自衛隊にて勤務。3等陸曹として後輩指導に当たる
退官後は1年間、パーソナルジムにて勤務。
マネージャー兼チーフトレーナーとして店舗運営を行うとともに、多くのお客様の指導に当たる。その後はフリーのパーソナルトレーナーとして総武線沿線で活動中。
  
  ・主なクライアントバルクアップ希望の方、ご自分でトレーニングメニューをつくれるようになりたい方、ダイエットを行いたい方、老後に備えて健康維持を目的とした方。お客様に合わせて、指導メニューを柔軟に変更、設計させていただきます。  
  ・コースの説明基本的に1時間のコースです。
カウンセリング→体操→トレーニング→ストレッチと言った流れで行います。ジムでのトレーニングはBIG3を中心にメニューを組み立てますが、女性のボディメイクなど特に目標がある場合はその限りではありません。また出張でのトレーニングでは、主に自重トレーニングとなります。双方に関しても言えることですが、トレーニングは継続が不可欠なので、最低限ご自分でトレーニングメニューが組めるような知識を共有できるようにメニューを組んでいきたいと思います。
  
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