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・名前
 小林寛
・年齢
 28歳
・性別
 男性
・主な活動場所
 東京都
 目黒区
 神奈川県
  ・価格帯4,000円〜7,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
メタボリック・生活習慣病対策
  
  ・対応スポーツゴルフ
野球・ソフト
ウェイトリフティング
テニス
ラグビー・アメフト
バレー・バスケ
  
  ・条件グループレッスン可
体験コースあり
  
  ・保有資格詳細JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト)
  
  ・略歴大学でトレーナーの勉強をし、卒業後は3年間大手整体サロンでお客様の不調を解決するためにマッサージやストレッチを提供していました。
退職後は高校アメフト部や大学のトレーニングルームでのトレーナー活動を経て、昨年は野球独立リーグのチームでトレーナー兼マネージャーとして活動してました。

現在はパーソナルトレーナーとして働いています。
  
  ・主なクライアント競技力を上げたい学生やアスリート、身体を大きくしたい、引き締めたい方
また、腰痛や肩凝りで日常生活に困っている方なども対象にしています。

トレーニングをしてより良い生活を送れる手助けをしていきます。
  
  ・コースの説明まず最初にしっかりとカウンセリングを行い、お客様の目的を明確にしてからトレーニングをしていきます。
トレーニングは最初の5〜10分を使ってウォーミングアップをして、身体をトレーニング出来る状態にしてからトレーニングを行います。

トレーニングは自体重、バーベルやダンベルを使ったフリーウエイトやマシーンでのトレーニングだけでなく、砂や水の入った不安定なバッグを使ってのトレーニングをその人の目的に合わせて行っていきます。

また、自宅で何も道具を使わないで出来るトレーニングプログラムも提供しているので、ジムに行かない日のトレーニングのサポートもしっかりサポートします。

体験コース(カウセリングの時間も含めて。)
70分 4000円
通常コース
60分 7000円

ペアトレーニング
60分 6000円/1人

回数券
5回 34,000円 (6,800円/回)
10回 66,000円 (6,600円/回)
15回 96,000円 (6,400円/回)
20回 124,000円 (6,200円/回)

中学生、高校生アスリートは時間や値段の相談承ります。
是非お問い合わせください。

現在、学芸大学のジムと横浜のジムで新規顧客募集中です。
横浜のジムではペアトレーニングも可能です。
  
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