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・名前
 上田 裕貴
・年齢
 35歳
・性別
 男性
・主な活動場所
 東京都
 目黒区
  ・価格帯5,000円〜6,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
サプリメント・食事指導
  
  ・対応スポーツウェイトリフティング
陸上競技
  
  ・条件体験コースあり
  
  ・保有資格詳細・NSCA CSCS(全米ストレングス&コンディショ二ング協会認定ストレングス&コンディショ二ングスペシャリスト)
・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
・NESTA WMS (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ウェイトマネジメントスペシャリスト)
・栄養コンシェルジュ二ツ星
・応急手当指導員(消防本部認定)
  
  ・略歴消防士として8年間勤務した後、パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。筋トレ専門ジムや運動初心者専門ジムにおいて、消防士時代の経験や現役で続けている陸上競技(短距離)、ウェイトトレーニングを通じて得たスキルを活かし、たくさんの方の筋力UP・肉体改造に携わって来ました。
私のレッスンでは、主にバーベルやダンベルなどのフリーウエイトを使用したトレーニングを効率よく実施して行きます。
筋力トレーニングは正しい方法で効率よく行えば必ず結果となり現れます!
30代、40代、50代以上、まだまだこれからです効率の良いトレーニングとクリーンな食事で理想の身体を手に入れましょう!

166cm 64kg
体脂肪8%
ベンチプレス 110kg
スクワット 140kg
デットリフト 180kg
懸垂は45kgを背負い実施可能。
全日本マスターズ陸上400m 5位
  
  ・主なクライアント筋力UP、肉体改造を希望の方。
筋トレ初心者から上級者を目指す方。
ボディメイク、シェイプアップしたい方。
  
  ・コースの説明【料金】
初回体験 60分 : 3,000円
8回プラン60分:40,000円

【レッスン場所】
PALプライベートジム学芸大学(学芸大学駅徒歩2分)で実施します。
完全個室のプライベートジムです。
  
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