藤原茜 (35)
8,000円〜10,000円
東京都
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プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯8,000円〜10,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツゴルフ
マラソン
ボクシング
条件出張可
団体への派遣可
グループレッスン可
保有資格詳細全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ハートレートパフォーマンススペシャリスト
アシュタンガヨガジャパン アシュタンガヨガ指導者
IYC ハタヨガ、リラクゼーションヨガ指導者
中学・高等学校校教諭一種免許状(保健体育)
JBCボクシングプロライセンス
略歴日本体育大学を卒業後、大手フィットネスクラブ数か所でのトレーナー経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。一般のトレーニーから、格闘家まで様々なクライアントに運動指導を行ううちに『運動のみで満足な健康・美容効果やパフォーマンスを得ること』へ疑問を感じ、栄養と食生活について勉強を始める。分子整合医学との出会いをきっかけに、指導にファスティングを導入。フィットネスとファスティングを融合させたメソットを提唱し、2012年10月にフィットネスファスティング協会の設立に参画。ファスティングキャンプや指導者の育成も行い、ファスティングの啓蒙にも力を注ぐ。
ハタ(対極)の概念に深く傾倒し、運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティングといったように、プラスとマイナスのバランスを重視したプログラミングを実施。
また、乳製品・小麦粉・白砂糖などを使わずに、大豆製品をはじめとするこだわりの材料で作る『最高にヘルシーで美味しいチョコレートケーキ』ソイテオブロマを開発・販売、Rubia trainer’s kitchenのオーナーを務める。
自身は現役のプロボクサーとしても活動中。
主なクライアント

コースの説明

プライベートジム及びご希望の場所での出張トレーニング