| プラン | ダイエット・ボディメイク 美容・アンチエイジング 筋量・筋力アップ スポーツ・格闘技 ストレッチ＆コンディショニング メタボリック・生活習慣病対策 サプリメント・食事指導 |
|---|---|
| 価格帯 | 8,000円〜10,000円 |
| 主な活動場所 | 東京都 |
| 対応スポーツ | ゴルフ マラソン ボクシング |
| 条件 | 出張可 団体への派遣可 グループレッスン可 |
| 保有資格詳細 | 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ハートレートパフォーマンススペシャリスト アシュタンガヨガジャパン アシュタンガヨガ指導者 IYC ハタヨガ、リラクゼーションヨガ指導者 中学・高等学校校教諭一種免許状（保健体育） JBCボクシングプロライセンス |
| 略歴 | 日本体育大学を卒業後、大手フィットネスクラブ数か所でのトレーナー経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。一般のトレーニーから、格闘家まで様々なクライアントに運動指導を行ううちに『運動のみで満足な健康・美容効果やパフォーマンスを得ること』へ疑問を感じ、栄養と食生活について勉強を始める。分子整合医学との出会いをきっかけに、指導にファスティングを導入。フィットネスとファスティングを融合させたメソットを提唱し、2012年10月にフィットネスファスティング協会の設立に参画。ファスティングキャンプや指導者の育成も行い、ファスティングの啓蒙にも力を注ぐ。
ハタ（対極）の概念に深く傾倒し、運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティングといったように、プラスとマイナスのバランスを重視したプログラミングを実施。 また、乳製品・小麦粉・白砂糖などを使わずに、大豆製品をはじめとするこだわりの材料で作る『最高にヘルシーで美味しいチョコレートケーキ』ソイテオブロマを開発・販売、Rubia trainer’s kitchenのオーナーを務める。 自身は現役のプロボクサーとしても活動中。 |
| 主なクライアント | |
コースの説明 | プライベートジム及びご希望の場所での出張トレーニング |
