プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ＆コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯6,000円〜8,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツ野球・ソフト
条件出張可
グループレッスン可
大手ジム
個人ジム
保有資格詳細NSCA認定パーソナルトレーナーについて

この資格は個別のアプローチを用いてクライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。

またアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニングを指導を行います。そのため、トレーニング知識だけではなく、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術を備えています。
略歴大卒当時の体脂肪率は24％。

そこから約1年。筋力トレーニングと有酸素運動を続けた結果体脂肪率は11％まで下がり職場の同僚だけではなくジムのお客様からも驚かれる。

ジムスタッフ、スタジオレッスンを経験した後2010年からパーソナルトレーナーとして活動開始。

現在はスポーツクラブとプライベートジムジェフリーラボ(目黒)にてダイエット、筋力アップ、柔軟性向上、痛みの解消など様々なリクエストにお応えする形で活動してます

お客様のご自宅での出張パーソナルトレーニングもお申し込み受け付けております。

「パーソナルトレーナーHIROYODA」でYouTubeやってます。そこでプライベートジムでのパーソナルトレーニングの様子も閲覧可能です

【活動プライベートジム】

ジェフリーラボ

東京都港区白金台3-18-4
パークサイド白金ヒルズ4F［白金台駅徒歩2分・目黒駅徒歩7分］

予約制となっていますので充実した施設でよりエクササイズに集中できる環境です
主なクライアント

コースの説明

1時間6000円(税込)場合により別途交通費頂く場合あります

グループレッスンは1時間〜料金は3000円(税込)〜応相談です

プライベートジムは1時間7000円(税込)です